اثر 8 هفته تمرین هوازی بر روی سطوح آدیپونکتین پلاسمایی در زنان چاق غیرفعال

چکیده با تغییر سبک زندگی و ترکیب مواد غذایی، شیوع چاقی به سرعت رو به افزایش است. اگرچه تعدادی از تحقیقات نشان داد که غلظت آدیپونکتین پلاسما با چاقی کاهش می یابد و فعالیت ورزشی نیز در کاهش چاقی موثر است، اما تحقیقات دیگری با نتایج متفاوت نیز وجود دارد، بنابراین هدف پژوهش حاضر تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر روی سطح آدیپونکتین پلاسمایی در زنان چاق غیر فعال بود. بدین منظور 20 نفر از زنان چاق غیر فعال شهر تهران با میانگین سنی 5±7/35 سال و شاخص توده بدن 97/1±53/32 کیلوگرم بر متر مربع به صورت داوطلبانه در قالب دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند . برنامه تمرینی گروه تجربی شامل 8 هفته، هفته ای 4 روز و روزی 45 دقیقه پیاده روی بر روی نوار گردان با سرعت 5/5 کیلومتر در ساعت بود در صورتیکه گروه کنترل در این مدت فعالیت ورزشی نداشتند. از هر دو گروه کنترل و تجربی در ابتدا و پایان هفته هشتم آزمایش خون به منظور سنجش نیمرخ لیپیدی، آدیپونکتین پلاسما و همچنین اندازه گیری های تن سنجی که شامل وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، اندازه دور لگن و نسبت دور کمر به دور لگن بود گرفته شد. جهت نشان دادن توزیع نرمال داده ها از آزمون کلوموگراف اسمیرنوف و برای آزمون فرضیه های تحقیق و تغییرات درون گروهی از آزمون t مستقل و برای مقایسه دو گروه از t همبسته استفاده شد. نتایج این تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی می تواند تاثیر معناداری بر روی آدیپونکتین پلاسما، نیمرخ لیپیدی و اندازه گیری های تن سنجی در گروه تجربی داشته باشد که این تغییرات نسبت به گروه کنترل معنادار بود(05/0?p). علاوه بر این با مقایسه تغییرات پژوهشی در دو گروه کنترل وتجربی می توان نتیجه گرفت که بین آدیپونکتین پلاسما و نیمرخ لیپیدی و مشخصات تن سنجی در دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معنی داری وجود دارد(05/0?p). نتایج حاصل از تحقیق نشان داد که برنامه های ورزشی هوازی تاثیرات مثبتی بر روی شاخص های قلبی–عروقی از جمله آدیپونکتین داشته و همچنین موجب بهبود اندازه های تن سنجی زنان چاق می شوند.